Ademcirkel - Thuiskomen bij jezelf
Een plek om op een zachte manier spanning los te laten, opnieuw verbinding te maken met je lichaam en de kracht van je adem te ervaren.
Zonder te hoeven presteren of oplossingen vinden, word je uitgenodigd om jouw eigen proces te volgen en terug te keren naar een diepere staat van aanwezigheid, innerlijke rust en bewustzijn.
“Je ademt zoals je leeft”
De manier waarop je ademt vertelt vaak iets over hoe je in het leven staat. Over hoe je omgaat met spanning, controle, emoties, veiligheid en ruimte innemen.
Tijdens de ademcirkel werken we met de Bewust Verbonden Ademtechniek (BVA). Een krachtige ademvorm die je uitnodigt om spanning los te laten, contact te maken met onderliggende gevoelens en opnieuw verbinding te voelen met jezelf en je lichaam.
Via de adem krijg je toegang tot diepere lagen in jezelf. Vastgezette emoties, oude patronen of spanning die je bewust of onbewust hebt opgeslagen, kunnen hierdoor in beweging komen en verwerkt worden.
Je adem brengt balans in je zenuwstelsel en activeert je zelfhelend vermogen.
Wat kan ademwerk je brengen?
-
ontlading van opgebouwde spanning en emoties;
-
meer verbinding met je lichaam en gevoel;
-
helderheid en innerlijke rust;
-
meer bewustzijn van patronen en overtuigingen;
-
ruimte om gevoelens te doorvoelen in plaats van te onderdrukken;
-
ondersteuning in het leren reguleren van jezelf in het dagelijks leven;
-
versterking van het immuunsysteem.
Praktisch
Maandelijks organiseer ik samen met andere coaches, geschoold in de BVA, een ademcirkel.
Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar praktijkdebinnenwereld@gmail.com
Via Instagram en Facebook delen we regelmatig nieuwe data en informatie over de ademcirkels. Heb je geen social media? Laat dan hieronder je e-mailadres achter, dan houden we je via de mail op de hoogte.
Je bent van harte welkom. 🤍
Boek je liever een individuele sessie? Neem dan contact met mij op.